Khi ngủ chảy nước miếng là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Nhiều người thỉnh thoảng tỉnh dậy và thấy gối ướt vì nước miếng chảy ra trong lúc ngủ. Có người coi đó là chuyện bình thường, nhưng không ít người lại băn khoăn: chảy nước miếng là bệnh gì, ngủ chảy nước miếng là bệnh gì, hay nằm ngủ chảy nước miếng là bệnh gì, có phải dấu hiệu của vấn đề sức khỏe đáng lo?

Bài viết này sẽ phân tích chi tiết chảy nước miếng là bệnh gì, khi nào là bình thường, khi nào có thể là dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn, đồng thời gợi ý cách kiểm soát, điều chỉnh để không gặp phải tình trạng này thường xuyên.

Vì sao khi ngủ dễ chảy nước miếng?

Nhiều người khi lo lắng chảy nước miếng là bệnh gì thường không hiểu bản chất: đa phần, việc nước bọt rỉ ra ngoài miệng khi ngủ là phản ứng rất bình thường của cơ thể.

Khi bạn ngủ sâu, các cơ mặt, cơ hàm và cơ môi sẽ được thả lỏng hoàn toàn. Nếu nằm nghiêng hoặc nằm sấp, lực giữ ở môi và hàm dưới yếu đi, miệng hé mở nước bọt tiết ra vẫn tiếp tục chảy đều nhưng không được nuốt tự nhiên như khi tỉnh. Kết quả là nước miếng dễ rỉ ra ngoài, thấm vào gối.

Một số yếu tố sinh lý khác cũng làm tình trạng này dễ xảy ra hơn:

• Thói quen thở bằng miệng, nhất là khi mũi bị nghẹt vì viêm mũi, viêm xoang.
• Người ngủ ngáy thường mở miệng rộng vô thức.
• Tư thế nằm không phù hợp, gối quá thấp khiến cằm gập, miệng dễ mở.
• Sau một ngày làm việc mệt mỏi, cơ mặt mệt cũng làm kiểm soát kém hơn.

Vì vậy, nếu chỉ thỉnh thoảng ngủ chảy nước miếng mà không kèm mùi hôi, không đau họng hay sưng nướu bất thường thì đây gần như chỉ là hiện tượng sinh lý, không đáng lo.

Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy mình ngủ chảy nước miếng thường xuyên, chảy nước miếng là bệnh gì, hoặc kèm các dấu hiệu viêm họng, hôi miệng, đau răng đó có thể là dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn, cần tìm hiểu sâu hơn.

Khi nào chảy nước miếng là bình thường?

Không phải cứ chảy nước miếng khi ngủ là bất thường. Thực tế, rất nhiều người vẫn thỉnh thoảng chảy nước miếng mà hoàn toàn không liên quan đến bệnh lý. Việc xác định ngủ chảy nước miếng là bệnh gì hay chỉ là phản ứng sinh lý cần dựa vào tần suất, tình huống xảy ra và các dấu hiệu kèm theo.

Những trường hợp chảy nước miếng được coi là bình thường:

• Thỉnh thoảng, không lặp lại thường xuyên: Ví dụ sau một ngày làm việc căng thẳng, ngủ say hơn bình thường, cơ mặt thả lỏng sâu khiến miệng hé, nước bọt dễ tràn ra ngoài.
• Sau khi uống rượu, thuốc an thần: Các chất này làm hệ thần kinh giãn mạnh, phản xạ nuốt giảm, nước miếng dễ ứ đọng.
• Tư thế nằm không phù hợp: Nằm nghiêng, nằm sấp hoặc gối quá thấp khiến miệng dễ mở.
• Trẻ em và người cao tuổi: Trẻ nhỏ, nhất là dưới 6 tuổi, hệ thần kinh kiểm soát phản xạ nuốt chưa hoàn thiện. Người lớn tuổi, cơ mặt yếu đi, răng miệng kém cũng dễ chảy nước miếng nhẹ.
• Không kèm mùi hôi, không đau họng, không viêm răng: Đây là dấu hiệu phân biệt quan trọng. Nếu chỉ chảy nước miếng trong, không có mùi hôi miệng rõ rệt, không đau nướu thì gần như chỉ là phản xạ sinh lý.

Tóm lại, nếu bạn chỉ ngủ chảy nước miếng vài lần, không có bất cứ triệu chứng bất thường nào đi kèm thì không cần lo lắng quá mức. Nhưng nếu ngủ hay chảy nước miếng, kéo dài kèm đau họng, hôi miệng hoặc viêm răng lợi, thì nên nghi ngờ chảy nước miếng là bệnh gì và kiểm tra kỹ hơn.

Ngủ chảy nước miếng là bệnh gì?

Nếu bạn thường xuyên tự hỏi ngủ chảy nước miếng là bệnh gì, hãy để ý các dấu hiệu bất thường đi kèm. Khi chảy nước miếng lặp lại liên tục, kèm các triệu chứng viêm, sưng hoặc khó chịu trong miệng cổ họng, rất có thể bạn đang gặp vấn đề bệnh lý. Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp nhất.

Viêm họng, viêm amidan, viêm khoang miệng

Viêm họng, amidan sưng hoặc có ổ mủ sẽ làm cổ họng đau rát, nuốt khó. Khi không nuốt đều như bình thường, nước bọt ứ đọng nhiều hơn, dễ rỉ ra ngoài khi nằm ngủ. Triệu chứng thường kèm đau họng, hơi thở hôi, khàn giọng nhẹ.

Để hạn chế vi khuẩn sinh sôi trong khoang miệng và cổ họng, nhiều người chủ động súc miệng sát khuẩn nhẹ mỗi ngày. Chẳng hạn, một số người chọn nước súc miệng DrKam nhờ thành phần Chlorhexidine, tinh dầu tự nhiên giúp vệ sinh khoang miệng họng sạch sẽ, hỗ trợ giảm nguy cơ viêm kéo dài. Dù vậy, nếu viêm họng sưng to, đau dai dẳng, bạn vẫn cần đi khám để dùng thuốc đúng chỉ định.

Dị ứng mũi xoang, nghẹt mũi mãn tính

Khi mũi bị tắc do viêm xoang, viêm mũi dị ứng, bạn buộc phải thở bằng miệng khi ngủ. Lúc này, môi và hàm dưới mở ra, cơ miệng dễ thả lỏng nước bọt dễ rỉ ra ngoài. Người hay bị viêm xoang mãn tính cũng thường xuyên gặp tình trạng này, kèm hôi miệng nhẹ do chất nhầy ứ đọng.

Bệnh thần kinh, rối loạn kiểm soát cơ

Dù hiếm gặp, nhưng một số bệnh lý thần kinh như liệt dây thần kinh mặt, Parkinson hoặc di chứng nhẹ sau đột quỵ có thể làm mất kiểm soát cơ mặt. Khi ngủ, cơ hàm và môi yếu đi rõ rệt, miệng hé liên tục, nước bọt rỉ ra nhiều. Nếu bạn lớn tuổi, kèm run tay chân nhẹ, nói khó hoặc méo miệng, nên đi khám chuyên khoa thần kinh ngay.

Vấn đề về răng miệng

Răng sâu, viêm nướu, viêm nha chu làm tăng tiết nước bọt để làm dịu ổ viêm. Khi nằm ngủ, lượng nước bọt tiết ra vẫn tiếp tục nhưng phản xạ nuốt giảm, dẫn tới chảy nước miếng liên tục. Triệu chứng thường kèm nướu sưng đỏ, chảy máu chân răng, hôi miệng.

Nếu bạn đang gặp vấn đề răng miệng, nên đi nha khoa để xử lý dứt điểm. Kết hợp vệ sinh răng miệng đầy đủ: chải răng đúng cách, chỉ nha khoa, súc miệng diệt khuẩn hàng ngày để hạn chế vi khuẩn gây viêm tái phát.

Tóm lại, nếu bạn nhận thấy mình ngủ bị chảy nước miếng, hay chảy nước miếng, kèm các dấu hiệu bất thường như đau họng, nghẹt mũi lâu ngày, sưng nướu đừng chủ quan. Kiểm tra sớm sẽ tránh biến chứng về sau.

Ngủ chảy nước miếng có nguy hiểm không?

Khi băn khoăn chảy nước miếng là bệnh gì, nhiều người thường lo rằng tình trạng này báo hiệu bệnh nguy hiểm. Thực tế, đa số trường hợp ngủ chảy nước miếng là phản ứng sinh lý hoàn toàn bình thường, nhất là nếu chỉ xảy ra thỉnh thoảng, không kèm đau rát, sưng tấy hay mùi hôi khó chịu.

Tuy nhiên, nếu bạn ngủ hay chảy nước miếng liên tục, nhất là kèm theo các triệu chứng:

• Đau họng kéo dài, nuốt vướng, khàn giọng.
• Nghẹt mũi mãn tính, viêm xoang, dịch mũi chảy ngược nhiều.
• Đau răng, sưng nướu, hôi miệng nặng.
• Hoặc kèm dấu hiệu thần kinh bất thường như méo miệng, nói khó, run tay.

Thì đây có thể là dấu hiệu bệnh lý tiềm ẩn, không nên chủ quan. Dù chảy nước miếng khi ngủ bản thân không nguy hiểm, nhưng nguyên nhân gốc (viêm họng, viêm xoang, viêm nướu, rối loạn thần kinh) mới là thứ cần điều trị sớm để tránh biến chứng lâu dài.

Tóm lại, nếu bạn thỉnh thoảng mới chảy nước miếng, không có triệu chứng lạ, hãy yên tâm và chỉ cần điều chỉnh tư thế nằm, vệ sinh răng miệng đúng. Ngược lại, nếu đi kèm dấu hiệu bất thường, nên khám tai mũi họng hoặc nha sĩ để tìm ra bị chảy nước miếng là bệnh gì và xử lý triệt để.

Làm gì để hạn chế chảy nước miếng khi ngủ?

Nếu tình trạng ngủ chảy nước miếng chỉ ở mức sinh lý, bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh bằng những thói quen đơn giản. Dưới đây là các cách hữu ích được nhiều chuyên gia khuyến nghị.

Chỉnh tư thế ngủ

Nằm nghiêng nhẹ, giữ đầu cao vừa đủ sẽ giúp giảm áp lực lên hàm dưới, hạn chế tình trạng miệng tự mở ra khi ngủ. Hạn chế nằm sấp vì tư thế này dễ làm miệng hé ra, nước bọt rỉ ra ngoài.

Giữ mũi thông thoáng

Nếu bạn bị nghẹt mũi, viêm xoang mãn tính, hãy vệ sinh mũi bằng nước muối sinh lý, xông hơi nhẹ trước khi ngủ để mũi thông thoáng hơn. Khi đường thở mũi thông, bạn sẽ ít phải thở bằng miệng, từ đó hạn chế chảy nước miếng.

Vệ sinh khoang miệng sạch sẽ

Nếu nguyên nhân đến từ viêm họng, viêm khoang miệng, viêm nướu thì việc vệ sinh răng miệng kỹ trước khi ngủ rất quan trọng. Chải răng, dùng chỉ nha khoa, kết hợp súc miệng diệt khuẩn nhẹ sẽ giúp giảm vi khuẩn, giảm tiết nước bọt quá mức. Một số người dùng nước súc miệng DrKam vì có Chlorhexidine và tinh dầu tự nhiên, hỗ trợ làm sạch vùng họng, khoang miệng, hạn chế vi khuẩn gây viêm.

Điều trị triệt để nguyên nhân

Nếu bạn nghi ngờ chảy nước miếng là bệnh gì liên quan đến sâu răng, viêm lợi, nghẹt mũi mạn tính hoặc rối loạn thần kinh, hãy đi khám để điều trị gốc. Vệ sinh và tư thế chỉ là hỗ trợ, không thể thay thế xử lý nguyên nhân thật.

Khi nào cần đi khám?

Tình trạng ngủ chảy nước miếng hay bị chảy nước miếng thường không nguy hiểm nếu chỉ xảy ra thoáng qua, không kèm theo mùi hôi miệng nặng, viêm họng, sưng đau răng hay nghẹt mũi kéo dài. Khi cơ thể mệt mỏi, nằm sai tư thế, phản xạ nuốt yếu tạm thời, việc chảy nước miếng khi ngủ là phản xạ tự nhiên, không đáng lo.

Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thắc mắc ngủ hay chảy nước miếng là bệnh gì, tình trạng lặp lại nhiều lần, kèm các dấu hiệu bất thường như viêm họng dai dẳng, nghẹt mũi mạn tính, hôi miệng nặng hoặc các biểu hiện thần kinh như méo miệng, nói khó đừng chần chừ. Khi đó, thăm khám tai mũi họng, nha khoa hoặc chuyên khoa thần kinh sẽ giúp bạn tìm ra nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời.

Hãy nhớ, vệ sinh khoang miệng đúng cách, điều chỉnh tư thế ngủ, giữ mũi họng sạch sẽ mỗi ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng này. Nhưng xử lý triệt để vẫn cần xác định đúng nguyên nhân và điều trị từ gốc.

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại để lại phản hồi cho DrKam qua hotline 0917.05.99.33 để được đội ngũ chuyên gia của DrKam tư vấn miễn phí nhé!