[Thực hư] Tẩy trắng răng có hại không? Mức độ đau, ai không nên làm và cách làm trắng răng an toàn

Tẩy trắng răng có hại không là câu hỏi của rất nhiều người trước khi đặt lịch nha khoa hoặc mua sản phẩm làm trắng tại nhà. Khi thực hiện đúng chỉ định và đúng kỹ thuật, tẩy trắng răng thường được xem là an toàn; tác dụng phụ hay gặp nhất là ê buốt tạm thời, nên nhiều người cũng hỏi tẩy trắng răng có đau không. Bài viết giúp bạn hiểu rõ lợi, hại, ai nên cân nhắc và cách làm trắng răng an toàn để tự quyết định. 

Tẩy Trắng Răng Có Hại Không?

Câu trả lời ngắn gọn là: phụ thuộc vào tình trạng răng của bạn, phương pháp và người thực hiện. Để đánh giá đúng, bạn cần hiểu tẩy trắng tác động lên răng như thế nào.

Tẩy Trắng Răng Hoạt Động Như Thế Nào?

Cơ chế chung của tẩy trắng bằng gel peroxide có thể hình dung qua các bước:

1. Gel làm trắng (thường chứa hợp chất peroxide) được đưa lên bề mặt răng, có thể kết hợp ánh sáng tuỳ phương pháp.
2. Gel thấm qua lớp men và tạo phản ứng oxy hoá, làm các phân tử gây màu trong răng nhạt đi.
3. Răng sáng màu hơn so với màu ban đầu, nhưng độ trắng có thể giảm dần theo thời gian nếu thói quen ăn uống không đổi.

Khi Nào Tẩy Trắng Răng Có Thể Gây Hại?

Phần lớn nghiên cứu cho thấy tẩy trắng tại nha khoa an toàn khi được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, nguy cơ tăng lên trong các trường hợp sau:

• Răng đang sâu, mẻ, mòn men, tụt lợi hoặc lợi đang viêm: thuốc tẩy dễ gây ê buốt, đau hoặc kích ứng
• Dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc, nồng độ không phù hợp, hoặc tự làm tại nhà không có hướng dẫn
• Lạm dụng: tẩy trắng quá thường xuyên trong thời gian ngắn
• Kỹ thuật không đúng: gel dính vào nướu gây rát, màu răng có thể lên không đều
• Tự làm bằng mẹo trái cây, chanh, baking soda nhiều lần, có thể làm răng nhạy cảm hơn

Tẩy Trắng Răng Có Đau Không?

Đây là điều nhiều người lo nhất. Thực tế, mức độ khó chịu khác nhau ở mỗi người, nhưng đa số không phải đau dữ dội.

Mức Độ Khó Chịu Thường Gặp Khi Tẩy Trắng Răng

Như vậy, tẩy trắng răng có đau không còn tuỳ từng người: người răng khỏe thường chỉ ê nhẹ hoặc không đau, người răng vốn nhạy cảm dễ ê hơn.

Vì Sao Răng Có Thể Ê Buốt Sau Khi Tẩy Trắng?

Cảm giác ê buốt thường xảy ra theo trình tự:

1. Hoạt chất làm trắng thấm qua men răng, khiến răng tạm thời nhạy cảm hơn với kích thích.
2. Khi ăn, uống đồ nóng, lạnh, chua, ngọt, cảm giác ê, châm chích xuất hiện.
3. Tình trạng này thường giảm dần sau vài ngày khi răng ổn định lại; nếu kéo dài hoặc tăng dần thì cần đi khám.

Ai Nên Cân Nhắc Hoặc Chưa Nên Tẩy Trắng Răng?

Trước khi quyết định, bạn nên tự đối chiếu để biết mình thuộc nhóm nào.

Thường phù hợp để cân nhắc tẩy trắng khi:

• Răng ngả vàng, xỉn do cà phê, trà, thuốc lá, tuổi tác
• Răng và nướu khỏe, không sâu, không viêm
• Đã cạo vôi, làm sạch răng trước đó

Nên hỏi ý kiến nha sĩ trước, hoặc chưa nên làm khi:

• Đang sâu răng, viêm lợi, răng mẻ, mòn men, ê buốt sẵn
• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú
• Trẻ em, thanh thiếu niên khi cấu trúc răng và hàm chưa ổn định
• Có dị ứng với thành phần thuốc tẩy
• Răng nhiễm màu bên trong do một số nguyên nhân (như do dùng thuốc hoặc tủy răng), tẩy trắng có thể không hiệu quả như mong muốn

Các Cách Làm Trắng Răng Phổ Biến

Có nhiều cách làm trắng răng, mỗi cách có ưu và nhược điểm riêng. Bạn có thể đối chiếu bảng dưới đây:

Giữ Răng Trắng Lâu Hơn Mà Không Cần Can Thiệp Nhiều

Nhiều người tìm cách làm trắng răng nhưng quên điều chỉnh thói quen khiến răng ố lại nhanh:

• Hạn chế cà phê, trà đặc, nước ngọt có màu, rượu vang đỏ; nếu uống, nên súc miệng bằng nước lọc sau đó
• Bỏ hoặc hạn chế thuốc lá
• Đánh răng 2 lần mỗi ngày, kết hợp chỉ nha khoa hoặc tăm nước
• Làm sạch lưỡi hằng ngày để miệng sạch và hơi thở dễ chịu
• Cạo vôi răng định kỳ theo lịch nha sĩ

Chăm Sóc Răng Miệng Sau Khi Tẩy Trắng

Sau tẩy trắng, răng thường nhạy cảm hơn thường lệ, nên cần chăm sóc nhẹ nhàng. Bạn có thể chia thành hai giai đoạn:

Tuần đầu: Chăm sóc chuyên sâu (nhẹ nhàng)

• Hạn chế đồ quá nóng, quá lạnh, chua và thức uống có màu đậm
• Đánh răng nhẹ tay bằng bàn chải lông mềm
• Súc miệng bằng nước súc miệng có chứa Chlorhexidine 0.12% (như Nước Súc Miệng Chuẩn Y Khoa DrKam) theo hướng dẫn trên bao bì; nếu thấy xót, rát hoặc ê hơn thì ngừng và hỏi nha sĩ hoặc dược sĩ
• Làm sạch lưỡi mỗi sáng với cây cạo silicone và gel cạo lưỡi, nhẹ tay

Từ tuần 2: Chăm sóc hằng ngày

• Duy trì đánh răng và súc miệng với nước súc miệng có chứa Chlorhexidine 0.12% (như Nước Súc Miệng Chuẩn Y Khoa DrKam) như nếp hằng ngày
• Giữ thói quen làm sạch lưỡi buổi sáng
• Mang theo xịt miệng khi đi làm hoặc di chuyển để làm mới khoang miệng khi cần

Khi Nào Cần Gặp Nha Sĩ?

Hãy đến nha sĩ sớm nếu sau tẩy trắng hoặc khi định tẩy trắng bạn gặp:

• Ê buốt kéo dài trên 1 tuần hoặc ngày càng tăng
• Đau nhói, khó ăn nhai hoặc đau ảnh hưởng giấc ngủ
• Nướu rát, bỏng trắng, sưng đỏ kéo dài
• Răng sâu, mẻ, lợi chảy máu hoặc tụt lợi chưa được khám
• Màu răng không đều hoặc không cải thiện như mong muốn
• Bạn thuộc nhóm mang thai, cho con bú, có bệnh nền, dị ứng và đang định tẩy trắng

Những Câu Hỏi Thực Tế Hay Gặp

Tẩy trắng răng có làm mỏng men răng không?

Theo các nguồn nha khoa, khi thực hiện đúng kỹ thuật, tẩy trắng không làm hại men hay thay đổi cấu trúc răng. Nguy cơ tăng khi lạm dụng, dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc hoặc tự làm tại nhà không đúng cách.

Tẩy trắng răng được bao lâu thì ố lại?

Kết quả khác nhau theo từng người và thói quen ăn uống. Độ trắng có thể giảm dần theo thời gian nhưng thường vẫn trắng hơn màu răng ban đầu; hạn chế cà phê, trà, thuốc lá giúp giữ lâu hơn.

Tẩy trắng răng có đau không nếu răng nhạy cảm sẵn?

Người răng nhạy cảm dễ ê buốt hơn. Bạn nên báo nha sĩ trước để được tư vấn phương pháp và cách hạn chế khó chịu, thay vì tự ý làm.

Có nên tự tẩy trắng bằng chanh, baking soda tại nhà không?

Không nên. Các mẹo này có thể làm răng nhạy cảm hơn, và nha sĩ thường không khuyến nghị tự thực hiện tại nhà.

Sau khi tẩy trắng nên kiêng gì?

Nên hạn chế đồ quá nóng, quá lạnh, chua và thức uống có màu đậm như cà phê, trà, rượu vang trong những ngày đầu; không hút thuốc. Bạn nên làm theo hướng dẫn riêng của nha sĩ thực hiện.

Cách làm trắng răng nào an toàn nhất?

Cách an toàn nhất là khám răng trước, xử lý sâu răng, viêm lợi, cạo vôi nếu cần, rồi chọn phương pháp phù hợp với nha sĩ. Giữ thói quen vệ sinh miệng và hạn chế chất gây ố cũng góp phần giữ răng sáng lâu hơn.

Tẩy trắng răng có hại không phụ thuộc vào tình trạng răng, sản phẩm và người thực hiện. Những điểm quan trọng cần nhớ:

• Tẩy trắng răng có hại không: khi răng và nướu khỏe, làm đúng kỹ thuật và đúng chỉ định thường được xem là an toàn; nguy cơ tăng khi răng sâu, viêm lợi, lạm dụng hoặc dùng sản phẩm không rõ nguồn gốc
• Tẩy trắng răng có đau không: đa số không đau nhiều, tác dụng phụ hay gặp là ê buốt tạm thời; nếu ê kéo dài trên 1 tuần hoặc tăng dần hãy đi khám
• Cách làm trắng răng: tại nha khoa, máng theo chỉ định, kem đánh răng làm trắng, cạo vôi; hạn chế tự làm bằng mẹo dân gian
• Chăm sóc khoang miệng sau tẩy trắng theo 2 giai đoạn: tuần đầu chuyên sâu nhẹ nhàng, từ tuần 2 hằng ngày; hạn chế cà phê, trà, thuốc lá để giữ răng sáng
• Mang thai, cho con bú, trẻ nhỏ, răng sâu hoặc viêm lợi: hỏi nha sĩ trước khi tẩy trắng

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, đừng ngần ngại để lại phản hồi cho DrKam qua hotline 0986.032.346 để được đội ngũ chuyên gia của DrKam tư vấn miễn phí nhé!

Tiktok: https://www.tiktok.com/@drkampharmaofficial

Facebook: https://www.facebook.com/@drkam.songkhoecungchuyengia hoặc https://www.facebook.com/drkam.bacsirangmienghong